Programas digitales · Entrena desde donde estés

Biblioteca ASCEND.

El método ASCEND, en PDF. Runbooks de entrenamiento con plan día a día, cuadernos imprimibles y bonos — para los que aún no entrenan con nosotros en CDMX, o quieren llevar el sistema a todas partes.

01Disponible
Hyrox · 12 semanas
From 0 to Hyrox Champ
Plan de 12 semanas que lleva a principiantes de cero a su primer Hyrox. Runbook, cuaderno imprimible y 4 bonos.
$XXX MXN
02Próximamente
Calistenia · 8 semanas
Tu Primer Muscle-Up
Progresión de 8 semanas para conseguir tu primer muscle-up limpio: fuerza de tirón, transición y técnica.
En preparación
03Próximamente
Híbrido · 10 semanas
Hybrid Engine
10 semanas para construir un motor híbrido: correr fuerte sin perder fuerza, y entrenar fuerza sin matar tu cardio.
En preparación